SERVICES
Je vous propose des séances de sport en coaching d'une heure à votre domicile ou en extérieur.
vous désirez perdre du poids
vous renforcer musculairement
vous remettre en forme
Cheminez vers un mieux être
Relaxation
Techniques de réduction de stress
Prise de confiance en soi
Conseils nutritionnels
Faites de votre santé une priorité. Bénéficier d'une coach personnelle est une source de motivation pour atteindre ensemble vos objectifs. Il n'est jamais trop tard pour vous lancer !
L'espace n'est pas un frein, munissez-vous de votre tapis et le sport vient à vous !
Grossesse et post-partum
Enceinte continuez une activité physique durant votre grossesse.
En post-partum commencez ou reprenez le sport.
Vous préparez un évènement sportif ?
Faites vous accompagner vers votre réussite que vous soyez un.e sportif.ve débutant.e, intermédiaire ou confirmé.e :
Profitez d'une personal trainer pour vous préparer mentalement et performer physiquement dans votre activité
Vous avez besoin d'un programme de musculation personnalisé en hypertrophie, force ou endurance musculaire ? Contactez moi. Nos échanges vous permettront de bénéficier d'un programme adapté à votre demande.
CONTACTEZ MOI
Coach en entreprise
Boostez le mieux-être de votre équipe avec des séances de coaching sportif en entreprise !
Profiter de séances de coaching sportif en entreprise permet de réduire le stress, d’améliorer la cohésion de vos équipes et d’augmenter la motivation au travail.
Je propose des séances sur-mesure adaptées aux niveaux et aux objectifs de vos équipes
Renforcement
Relaxation
Cardio & remise en forme
Interventions sur site ou en extérieur
